Akne erzeugt eine besondere Art von Hysterie. Von leicht bis psychotisch führen unsere Reaktionen auf Pickel zu oft zu verzweifelten, rücksichtslosen Versuchen, die verletzende Hautstörung zu überwinden.

Sicher, die Experten sagen uns, dass wir es in Ruhe lassen sollen. Wir wissen, dass sie Recht haben, aber wenn wir dieses prickelnde, juckende Gefühl spüren, verspottet es unsere Fingerspitzen zum Handeln.

Die Profis sind nicht ganz unsympathisch.



Akne ist nicht lebensbedrohlich, erklärte die Dermatologin Sandra Lee, die in Upland, Kalifornien, praktiziert. Aber sie sagte, dass sie mit vielen Patienten gearbeitet hat, die Schönheitsfehler in Bezug auf Leben und Tod wahrnehmen.

Sie sagte, dass Frauen eher Pflücker seien als Männer.

Wir wollen nur etwas tun … müssen etwas tun und müssen es jetzt tun, sagte Lee.

Akne wird häufiger mit der Jugend in Verbindung gebracht, aber Frauen zwischen 30 und 40, die noch nie zuvor Akneprobleme hatten, können über Jahre, wenn nicht Jahrzehnte, leichte, aber anhaltende Schübe erleben.

Das Schlimmste an Akne ist nicht das drei- bis siebentägige Warten, bis es seinen Lauf nimmt; es ist das Potenzial für langfristige Narben oder Hyperpigmentierung. Personen mit dunkleren Hauttönen sind einem höheren Risiko ausgesetzt.

Die meisten von uns denken: 'Wie kann ich eine erwachsene Frau sein und ein Sklave meiner Haare oder meines Gewichts oder eines Pickels sein', aber so etwas kann dich wirklich den ganzen Tag untröstlich machen, egal wer du bist, sagte St. Louis Dermatologin Madhavi Kandula.

Sollte es? Offensichtlich nicht. Ein Bad Hair Day, ein zusätzliches Kilo auf der Waage oder Akne sollten uns nicht verrückt machen. Wir wissen, dass Beständigkeit und gute Gewohnheiten wichtiger sind als ein willkürlicher Tag des Unglücks.

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Aber die Realität ist, dass es wichtig ist, weil es so ist!

Manchmal brauchen die Leute einfach etwas, um den Stress abzubauen; Es ist schwer, etwas nicht zu tun, sagte Caroline Mann, Dermatologin an der Washington University School of Medicine.

Wir wollen das Richtige tun, aber wenn das Richtige (Nichts tun) unbefriedigend ist, geben wir uns damit zufrieden, das Falsche zu tun (pick, pick, pop).

Kandula, Lee und Mann schrieben es der menschlichen Natur zu.

Ich gebe zu, dass ich viele Tage irrationaler Verhandlungen mit den Göttern des Teints geführt habe, um einfach dieses oder jenes Hautleiden zu beseitigen. Wenn mir jemand gesagt hätte, dass Altäre errichtet und Hühner geopfert werden müssten, hätte ich es in Erwägung gezogen.

Der lateinische Name ist Acne vulgaris, und ich kann mir nichts Passenderes vorstellen.

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An dem Tag, an dem der Tanda Zap (49 US-Dollar) ankam, träumte ich heimlich, dass es vielleicht ein Akne-Wundermittel sein würde. Die LED-Leuchten des Geräts simulieren das Blau im UV-Spektrum, das in die Haut eindringt und auf die Bakterien abzielt, die Akne verursachen. Es wurde entdeckt und verfeinert, weil Sonnenlicht Wunder bei Akne bewirkt, aber die begleitenden Sonnenschäden sind nicht so bewundernswert.

Nachdem ich eine Handvoll Experten gefragt habe, ob dieses Ding tatsächlich funktioniert, habe ich Folgendes gelernt: Im besten Fall zerstört das Gerät die häufigsten akneverursachenden Bakterien unter der Haut, bevor die Bakterien eine kritische Masse (dh keine Pickel) erreichen können. Im schlimmsten Fall hat das Gerät keinen Einfluss auf Ihren Pickel.

Aber jeder hat es trotzdem empfohlen, ungesehen und ungetestet.

Madhavi sagte, dass das Produkt selbst im schlimmsten Fall einen entscheidenden Vorteil hat: Es gibt Ihnen etwas zu tun.

Aber sie warnt davor, dass es einfach einen Placebo-Effekt haben könnte. Es war mir ein wenig peinlich zuzugeben, dass ich dieses Gerät drei Tage lang in meiner Handtasche herumgetragen und unbewusst wie einen Schnuller benutzt hatte. Die Broschüre empfiehlt zwei bis drei Behandlungen pro Tag für einen Bereich (jede Behandlung ist ein stetiger Strom von blauem Licht, Vibration und milder Wärme, die in zeitlich festgelegten Abständen von zwei Minuten verteilt werden) und ich habe sie morgens, mittags und abends fleißig angewendet.

Der viertelgroße Behandlungsbereich erforderte es, das Gerät fünf bis acht Mal (das dauert 10 bis 20 Minuten) entlang meiner zu Akne neigenden Kieferpartie zu bewegen. Es fühlte sich therapeutisch an, aber Leute in Kontrollgruppen haben dasselbe gesagt. Ich benutzte es weiter, und am vierten Tag musste ich die drei AAA-Batterien ersetzen, die das Gizmo funktionieren. Und 10 Tage später hatte ich drei Sätze Batterien durch.

Mann verwendet in ihrem Büro eine Ganzgesichts-Blaulichtbehandlung. Sie kombiniert es mit einer topischen Creme und sagte, dass es bei einigen Patienten, die andere Behandlungen ablehnen, sehr wirksam sein kann. Sie war neugierig, das Handgerät auszuprobieren, weil sie vermutete, dass sich die Leute einfach besser fühlen könnten, wenn sie es hatte. Als Bonus ist es eine Behandlung, die die Haut nicht austrocknet oder quetscht.

Madhavi und Lee waren sich einig, dass die Wissenschaft hinter dem Gerät gültig ist, aber die Leute müssen es mit den richtigen Erwartungen verwenden. Es wird Ausbrüche nicht beseitigen. Ähnlich wie das Zeno Heat Treat ($ 40), eines der ersten beliebten High-Tech-Handheld-Gadgets zur Aknebehandlung, ist das Tanda wahrscheinlich beliebt, weil es Seelenfrieden bietet, sagten alle Dermatologen.

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Aber Mann sagte, dass das Attraktivste an dem Gerät die Tatsache ist, dass es schwer zu missbrauchen ist (obwohl sie sagte, dass der zwanghafte Gebrauch negativ sein könnte). Es sei typisch, dass Patienten jede Behandlung überbeanspruchen, sagte sie. Wenn ein- oder zweimal täglich eine dünne Schicht eines topischen Serums verschrieben wird, denken die Patienten, dass es besser ist, es fünf- oder sechsmal täglich zu verwenden. Nicht wahr.

Es ist fast immer am besten, weniger und nicht mehr zu tun, wenn die Akne aufflammt, sagte Mann, aber sie versteht, warum viele Patienten dieses Maß an Untätigkeit für fast unmöglich halten. Es ist also keine schlechte Idee, ein Gerät zur Hand zu haben, um eine proaktive Notfallbehandlung vor Ort durchzuführen.

Und das Beste ist, dass es funktionieren könnte, sagte Madhavi.

Du hast Pickel, was nun?

Wir haben drei Dermatologen und einen Hautpflegespezialisten konsultiert, um Tipps zur Aknebehandlung zu erhalten, die Ihrer Epidermis am wenigsten schaden.

1. Atme, entspanne, ignoriere.

2. OK, jetzt, wo Sie versagt haben, können Sie eine Punktbehandlung verwenden.

3. Wenn Ihre Haut Tränke (von denen einige austrocknen können) verträgt, versuchen Sie es. Einige Tränke können jedoch einen kalkigen Fleck auf deinem Gesicht hinterlassen, was im Büro keine gute Idee ist oder wenn du das Haus verlassen musst, um Besorgungen zu machen. Alternativ können Sie eines der tragbaren High-Tech-Akne-Beseitigungsgeräte wie Tanda Zap ($ 49), Claro Portable Personal Acne Clearing Device ($ 195), Zeno Heat Treat ($ 40) oder Tria Skin Clarifying System ($ 295) verwenden. .

4. Denken Sie daran, wenn Sie den Druck eines Pickels unter Ihrer Haut spüren (das zarte Gefühl einer drohenden Entzündung), sollten Sie niemals drücken. Es hilft nicht, es ist zu tief.

5. Planen Sie eine Gesichtsbehandlung. Kosmetikerinnen können eine Reihe von Heilmitteln und Hilfsmitteln verabreichen, darunter Vollgesichts-Blaulichtbehandlungen, die weniger Zeit in Anspruch nehmen als die Handgeräte und hilfreiche topische Behandlungen umfassen, die gegenwärtige und zukünftige Hautunreinheiten drastisch beeinflussen können.

6. Wenn Sie einen Pickel schneller vorantreiben möchten, können Sie ein paar Mal am Tag warme (nicht heiße) Kompressen auf die Haut auftragen, um sie an die Oberfläche zu bringen und den Druck zu lindern. Bonus: Es hält Ihre Hände beschäftigt.

7. Bring dich zu einem Profi. Wenn ein wichtiges Ereignis ansteht, Hochzeiten in den Sinn kommen, sollten Sie zum Dermatologen gehen, um eine Bewertung zu erhalten. Es gibt Injektionen, die Akne verursachende Bakterien über Nacht auslöschen, und als Bonus können sie Sie in eine Kur einführen, die Akne besser verhindern kann.

8. Ein Dermatologe oder eine ausgebildete Kosmetikerin kann auch einen Pickel richtig aufdrücken (sie mögen dieses Wort jedoch nicht), wenn er reif ist. Ja, es gibt einen richtigen Weg.

9. Jetzt willst du wissen, wie man es selbst macht, oder? Du hast es gezapft, mit Zaubertränken bestrichen, eine Kompresse aufgetragen, in den Spiegel gestarrt, es mit der Zunge ausgepeitscht und du kannst es nicht mehr ertragen. OK OK…

Beginnen Sie mit einer warmen Kompresse oder einer warmen Dusche und sauberen Händen. Die feuchte Hitze soll die Pore öffnen und den Schmutz im Inneren lösen. Jetzt können Sie sich dafür entscheiden, Ihre Finger in Gewebe zu wickeln, um das Verfahren durchzuführen. Es ist hilfreich, weil es die Ablagerungen absorbieren kann, die herauskommen werden. Diese Ablagerungen sind voller Bakterien, die Ihre Haut erneut infizieren können, wenn Sie sie nicht entfernen.

Als nächstes ist der wichtigste Schritt. NICHT DRÜCKEN. Es ist auch der schwierigste Schritt.

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Sie müssen eine Technik verwenden, die die Pore öffnet und spreizt (mehr drückend als quetschen), damit sich die Ablagerungen lösen können. Es gibt einige Werkzeuge, die dies erleichtern (immer zuerst mit Alkohol sterilisieren). Und wenn Sie geübt sind, können Sie sogar eine sterile Nadel verwenden, um den Pickel nur ein kleines bisschen zu stechen, um die Entfernung zu erleichtern. Beenden Sie mit einer niedrigen Dosis Benzoylperoxid, um Bakterien zu bekämpfen. Morgens können Sie eine geringe Dosis Salicylsäure verwenden, um die Poren sauber zu halten.

Aber Sie sollten nicht übereifrig sein.

Wenn Sie die Zeit haben, sollten Sie zuerst einen Profi bitten, dies zu demonstrieren, die meisten zeigen Ihnen gerne genau, wie man knallt … äh … ich meine, einen Pickel befreien. Vielleicht halten sie dir zuerst einen Vortrag, aber scheuen Sie sich nicht, danach zu fragen.

Jeder Hautpflegeexperte mit Herz möchte lieber fragen, wie und wann er es richtig macht, anstatt Sie später wegen Narben und Hyperpigmentierung zu behandeln.

Sie wissen, dass Sie irgendwann über die Vernunft hinaus versucht werden.

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10. Erwägen Sie, Ihre Präventionsroutine zu ändern. Einer der größten Akne-Täter ist die Überbehandlung, was bedeutet, dass Sie sich aggressiv waschen, kräftig schrubben, Tränke und Adstringens großzügig auftragen und gleichzeitig Ihre Haut zur Rebellion provozieren. Peeling ist oft Feind Nr. 1.

Wir wissen, Peelings fühlen sich so gut an, weil Sie Maßnahmen ergreifen. Aber können wir unsere Poren dafür verantwortlich machen, dass wir Anstoß nehmen?

Vielleicht ist es an der Zeit, eine neue Reinigungsroutine mit weniger ist mehr zu beginnen – milder Reiniger (so etwas wie das dringend empfohlene Cetaphil), Toner (Hamamelis) und eine niedrige Dosis (d. h. nicht die maximale Stärke) einer rezeptfreien Aknebehandlung.

Probieren Sie es einen Monat lang aus und üben Sie in der Zwischenzeit Schritt eins.

Unser Expertenteam: Madhavi Kandula, kosmetische Dermatologin; Caroline Mann, Dermatologin an der Washington University School of Medicine; Sandra Lee, Dermatologin bei Hautärzten und Chirurgen in Upland, Kalifornien; Dora Peters von Ästhetik Gesicht und Körper.


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