Da bist du also. Krank. Sie haben tapfer versucht, es abzuwehren, sind aber schließlich all den Symptomen erlegen, die in der Erkältungs- / Grippe-Werbung im Fernsehen beworben wurden, und jetzt sind Sie am Boden. Oder sollten Sie es zumindest sein.

Aber es droht eine Deadline bei der Arbeit, Sie sind überfordert mit Projekten, Druck vom Chef. Der Krankenstand ist erschöpft, und Sie können keinen Tageslohn verpassen, also machen Sie weiter und machen sich Angst und Abscheu von Kollegen, die Sie behandeln, als ob Sie eine ansteckende Krankheit hätten – und das tun Sie einfach.

Und die große Debatte tobt weiter: Gehst du krank zur Arbeit oder bleibst du zu Hause?



Bleiben Sie zu Hause, sagte Dr. Steve O’Brien, Vizepräsident für medizinische Angelegenheiten am Alta Bates Summit Medical Center in Oakland. Niemand möchte, dass ein Kranker ins Büro kommt. Denk darüber nach. Du weißt, dass du es nicht magst, wenn jemand überall schniefen und husten kommt. Also tu ihnen das nicht an.

Scheint gesunder Menschenverstand für die Erkältungs- und Grippesaison zu sein – wer möchte schließlich nicht lieber zu Hause bleiben, eine Suppe schlürfen und tagsüber Fernsehen gucken? Aber in dieser Wirtschaft ist es oft ein seltener Luxus, und die Gesundheit des Bankkontos steht manchmal an erster Stelle und die Leute drängen sich ins Büro. Dafür gibt es sogar ein neu geprägtes Wort: Präsentismus. (Das Gegenteil von Fehlzeiten.)

Joseph Siti, ein Holzarbeiter in Berkeley, ist in diesem Jahr mindestens viermal an Grippe erkrankt, muss aber in seinen Laden, um Termine einzuhalten. Ich besitze mein eigenes Geschäft, also verdiene ich kein Geld, wenn ich aufhöre, und ich weiß nicht, wann der nächste Job kommt.

Selbst während der H1N1-Krise 2009, als die Centers for Disease Control Menschen mit grippeähnlichen Symptomen aufforderten, zu Hause zu bleiben, hatten laut einem Bericht des Institute for Women’s Policy Research zwischen September und November dieses Jahres mehr als 8 Millionen Schwierigkeiten, krank zu arbeiten.

Wenn eine Person keine Interaktion mit anderen Menschen hat, können Sie zur Arbeit gehen, sagte Amy Nichols, Direktorin für Krankenhausepidemiologie und Infektionskontrolle am UCSF Medical Center. Aber wenn Sie symptomatisch sind und mit der Öffentlichkeit zusammenarbeiten und Oberflächen teilen oder mit Dingen umgehen, die andere Menschen handhaben, bleiben Sie zu Hause. Wenn Sie Fieber haben oder sich heiß/kalt mit Schüttelfrost fühlen, bleiben Sie auf jeden Fall mindestens 24 Stunden zu Hause, nachdem das Fieber verschwunden ist.

Es ist mir egal, was dein Job ist, die Welt wird nicht stehen bleiben, wenn du nicht zur Arbeit gehst, sagte sie. Es ist wichtig für die Ansteckungskontrolle, um den Dominoeffekt zu vermeiden.

Tanya Tomassini, Projektcontrollerin für ein IT-Unternehmen in San Ramon, kennt sich mit diesen Dominosteinen aus. Sie sollte am Tag vor Thanksgiving zu einer Reise nach Europa fliegen, aber ein paar Tage zuvor kamen ein paar Kollegen ins Büro – sehr kranke Kollegen. Sie versuchte, sie wie die Pest zu vermeiden, aber ohne Erfolg.

Am Ende hatte ich einen der schlimmsten Grippeviren, die man sich vorstellen kann, sagte Tomassini. Ich musste meine nicht erstattungsfähigen Flüge ändern, was mich 400 Dollar kostete, und ich war zu krank, um Thanksgiving mit meiner Familie zu verbringen. Lange Rede, kurzer Sinn, wenn Sie krank sind, bleiben Sie zu Hause! Sie sagte. Sie wissen nicht, wie sehr Sie jemanden unbeabsichtigt beeinflussen können.

Auch Unternehmen möchten, dass Sie fernbleiben, wenn Sie wirklich krank sind.

Michelle Mendoza, Inhaberin von Connect HR, einer Personalberatungsfirma in San Jose, gibt zu, dass es sich um ein schwieriges Thema handelt.

Hier im Silicon Valley gibt es diese Leidenschaft, die ganze Zeit arbeiten zu wollen, aber wenn du ein oder zwei Tage zu Hause bleibst, geht es dir schneller besser, als dass es sich für ein paar Wochen hinzieht.

Im Allgemeinen haben die meisten Unternehmen eine Art Krankenstandsregelung oder PTO (bezahlte Freistellung) zur Verfügung, sagte sie. Aus Arbeitgebersicht besteht ein großer Anreiz, den Arbeitnehmern Zeit zu geben, sich schneller zu verbessern. Viele bieten Grippeschutzimpfungen vor Ort oder Anreize für Mitarbeiter, sich in der Drogerie impfen zu lassen. Es kostet den Arbeitgeber Geld, ist aber weniger kostspielig, als wenn mehrere Personen krank werden. Oder krank zu arbeiten und Produktivität zu verlieren.

Tatsächlich ergab ein Bericht von Forschern der Cornell University, dass kranke Arbeiter am Arbeitsplatz bis zu 60 Prozent der betrieblichen Gesundheitskosten ausmachen können.

Ihr Produktivitätsniveau sinkt bei schlechtem Wetter erheblich, sagte der Arzt und Radiopersönlichkeit Dr. Dean Edell. Es gab eine Studie, die zeigte, dass die Fahrtüchtigkeit bei einer Grippe beeinträchtigt ist, was einem Trinken entspricht. Stellen Sie sich also vor, wie sich das auf Ihre Leistungsfähigkeit bei der Arbeit auswirkt, wenn Sie neblig sind und Erkältungs- oder Grippemedikamente einnehmen, die die Wahrnehmung beeinträchtigen.

Das Beste, was Sie tun können, um die Verbreitung von Krankheiten zu verhindern – oder sie zu bekommen – ist, Ihre Hände zu waschen und die Arbeitsflächen sauber zu halten, sagte Joanie Greggains, Gesundheits- und Fitnessexpertin aus der Bay Area. Vermeiden Sie engen Kontakt mit anderen, insbesondere mit Personen, die leicht an Grippe erkranken könnten, wie z. B. Menschen mit chronischen Erkrankungen wie Diabetes, Asthma oder Herzerkrankungen, schwangeren Frauen, kleinen Kindern und Säuglingen.

Ach, und bleib zu Hause.

Du wirst viel schneller viel besser werden, sagte O’Brien. Tun Sie es für Ihre Kollegen, aber auch für sich selbst.

Gute Heimweh-DVDs

(Spaß, nicht zu stressig und wird Sie nicht zu sehr nachdenken lassen)
1. Ferris Buellers freier Tag
2. Allein zu Hause
3. Geisterjäger
4. Die Prinzessinnenbraut
5. Römischer Feiertag

Schlechte Heimweh-DVDs

(Nicht hilfreich, um Menschen zu beobachten, die an einer Krankheit sterben)
1. Ansteckung
2. Bedingungen der Zärtlichkeit
3. Ausbruch
4. Die Andromeda-Sorte
5. Der Omega-Mann


Tipp Der Redaktion